夏吃生姜益处多!5款姜汤有这些养生功效

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2018-12-04

(丁祎)(责编:鄂智超、吴晓琴)  动力方面,新车搭载自然吸气发动机以及涡轮增压发动机,其中自然吸气发动机最大功率85kW(116Ps),峰值扭矩150Nm;涡轮增压发动机最大功率110kW(150Ps),峰值扭矩250Nm。传动部分,与之匹配5速手动、6速自动以及7速双离合变速箱。  编辑点评:作为现款朗逸的换代车型,我们可见上汽大众全新一代朗逸的进步,并不止在车身尺寸的增加。虽然谈不上与现款车型有多么翻天覆地的变化,但可以从细节处看出,新车不仅是采用了更新的模块化平台,更将整车的驾控质感升级。

  保监会相关负责人表示,推进个人税收优惠型健康保险业务规范运行,保监会根据《中国保监会关于印发〈个人税收优惠型健康保险业务管理暂行办法〉的通知》相关规定,对已报送的开展个人税收优惠型健康保险业务报告进行了认真核对,共有四家保险公司符合《通知》中所列的经营要求。按照“成熟一家,公布一家”的原则公示如下:平安养老保险股份有限公司、渤海人寿保险股份有限公司、信诚人寿保险有限公司、恒安标准人寿保险有限公司。进入名单的保险公司要严格按照相关规定经营好个人税收优惠型健康保险业务。

  今年前5个月,全国煤炭产量14亿吨,同比增长4%,增速比1月份至4月份提高个百分点;铁路煤炭运量亿吨,增长%,增速提高1个百分点;全国电煤消耗亿吨,同比增加9056万吨,增长12%,增速为2011年以来最高水平。专家表示,煤炭是我国最丰富、最可靠、最经济的基础能源,以煤为主的能源生产消费结构不仅是我国能源的基本特征,也是现实国情的必然选择。煤炭生产和消费的平稳增长,在一定程度上也是宏观经济平稳运行的客观表现。

    《梅尔罗斯》第一部刚播出时,扮演梅尔罗斯的“卷福”本尼迪克特·康伯巴奇,就凭疯狂的演技技惊四座,震得剧迷们纷纷给该剧打高分。  时间背景是21世纪初,帕特里克·梅尔罗斯是英国老牌贵族家庭的儿子,年过40的他过着醉生梦死的生活,有毒瘾、浪荡不羁、毒舌,与父母不相往来。有一天,他接到一通来自纽约的电话,被对方告知,他的父亲过世。梅尔罗斯药劲过后兴奋地跟女伴说:“那个老禽兽终于死了。”  “卷福”用很短的戏码就将梅尔罗斯身上所有的特质展现给观众,随后一集之内,他将这个堕落贵公子形象从各个方面丰满起来,他的失控生活,他与父亲的贵族旧友们叙旧时的窘境,他对自己现状的放任和忧虑,他对过去的无法释怀,在第一集60分钟内全用张扬的表现力演绎出来,让观众好奇这个疯狂的男子究竟是如何造就的。

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    交纳了价格不菲的费用后,张桂风就暂停了孩子在银川市外国语实验中学的学习,直接将孩子送到佰沃教育咨询管理有限公司,实行封闭式教育。和张桂风一样,市民王晓兰的儿子1月就进入佰沃教育,交纳费用为万元;马慧珍的儿子3月进入,交纳学费万元。

  ”参加了多届海峡论坛的陈长风说。“两岸民间交流太重要了。”新党主席郁慕明在论坛大会上表示,自己从第一届到第十届都没有缺席过。每年自己都带青年朋友到大陆各地进行文史、科技体验,让他们了解历史文化,知道身为中华儿女的责任,这正如海峡论坛主题所强调的,“扩大民间交流,深化融合发展”。“海纳百川,有容乃大。

  尽管近几年,已有更多的城市出台了相关控烟法规,公共场所禁烟规定的执行也较之过去有所进步,但总体而言,当前的控烟形势仍难言取得压倒性胜利,一定程度上,可以说仍处于僵持阶段。一个标志性表现,便是全国性的公共场所控烟条例,已经修订了3年多,至今仍未出台。这种控烟现状下,一些地方的控烟立场出现“反复”甚至“开倒车”,或许就是大概率了。

  编者按:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备生姜,小病不慌”,进入夏天后适量吃点姜,对身体有一定益处。

本期,《金台养生园》栏目,小编和大家一起聊聊夏天吃姜对身体有哪些好处?怎么吃才能最大限度发挥其养生功效?  夏吃生姜益处多  解毒:  生姜可缓解食物中毒症状。

食鱼、蟹后,若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状,可用生姜和紫苏叶各30克,水煎,加红糖适量,每日分2次服用。

一般在吃螃蟹时,用姜末、醋、糖配食是有一定道理的。

因螃蟹性寒,又有腥味,用热性的姜配食可减少对脾胃的伤害,特别是对脾胃虚寒者更有益处。

吃野菜中毒,口舌发麻时,立即嚼生姜,可缓解病情。   防伤风感冒:  中医认为,姜味辛性温,有发表、止呕、祛痰、助消化等功效,可防风寒感冒等。 所以伤风感冒时,吃几片生姜能促进血液循环,使全身发热出汗,减轻感冒症状。 也可将连根葱白5根加生姜3片水煎后加红糖趁热服用。

将生姜捣烂,涂搽病人足心、前胸、后背及两臂弯曲处,也可促使发汗,治疗感冒。

  抗衰老:  生姜有抗氧化功效,其辛辣成分可抑制过氧化脂质的产生,起到抗衰老的作用。 人体内的自由基是一种衰老因子,若其过度活跃,可致人早衰,姜中的姜辣素可有效地控制自由基。 此外,生姜中的姜辣素被人体吸收后,对运动中枢、呼吸中枢和心脏有兴奋作用。   镇痛:  生姜中含有一种与水杨酸类似的物质,故有镇痛抗炎功效,可用于风湿痛和腰腿痛,冲服姜糖水,微微发汗,症状就会减轻。

提取这种物质,经稀释做成血液稀释剂,可减缓血液凝固,对降血脂、降血压、防止血栓形成和心肌梗死均有一定效果。

  5款姜汤有神奇功效,防病延年益寿  大枣姜汤  大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。 此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

  红糖姜汤  红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。 需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

  绿茶姜汤  鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。

做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。

特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。

  盐醋姜汤  盛夏不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。

  遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。 也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。   姜汁可乐  有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。   熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的生姜。

生姜表皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。

最后需要提醒的是,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用生姜。   夏吃姜,补阳温胃促消化!  生姜茶:防治空调病  夏季贪凉,在空调房待得时间太长容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状。   生姜具有温中散寒,发汗解表的作用,用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效。   可取生姜3~5片,用沸水沏开即可。

此外,生姜熬粥也非常推荐,做法:取大米50克,洗净后加水熬粥,快熟时加入姜片10克,煮至米熟即可,趁热服食。

  生姜茶一定要趁热喝,因为“空调病”是肺胃受寒导致的,一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。

  姜水泡脚:补阳气不足  阳气不足的人一般手脚冰凉,容易怕冷,经常腹泻,消化不良,精神不振,且舌体淡红,舌苔薄白,常常易食欲不佳。 此时,可吃生姜或用生姜泡脚。

具体方法是:  生姜切片,大火煮开后,加水泡脚。 注意温度一定要适宜,水温以40℃~45℃为宜;泡脚时间不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。

  夏季补阳,还要保证良好的睡眠质量,少熬夜;适当晒晒太阳,少吹凉风;保持心情愉悦,不要常发怒;控制性生活的频率。

  生姜橘皮水:温胃止吐  夏天人们常吃些冷饮和凉性水果,造成寒凉侵胃,容易因胃部不适出现呕吐等症状,此时,可用生姜橘皮水缓解症状。

  取生姜、橘皮各12克,水煎,一日2~3次分服。

  橘皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。 生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎的作用,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证,前人称之为“呕家圣药”。

  立夏后三伏前喝姜枣茶祛湿排寒助生发  随着天气渐热,一些常见的夏季饮品出现在餐桌,如绿豆汤、酸梅汤等。 其实,适宜夏天的饮品还有姜枣茶,它的好处主要体现在以下几个方面。   1.补充体内阳气。

夏季炎热,人体出汗更多,从中医角度讲,即人的皮肤是开放的,此时,阳气会随着汗液向外排出,使体内阳气空虚。 因此,可适当食用辛温之品以驱散余寒,并扶持阳气的生发,以补外越之阳气。   2.驱逐体内病气。 天气寒冷时,人体的阳气内敛于体内,与此同时,病气也随之藏于体内,无法宣泄出去。

夏季饮用姜枣茶,能帮助阳气发散,排出体内的寒气、病气。   3.祛湿健脾胃。

春夏阳气升浮,造成体内脾阳相对虚弱,且暑多夹湿,湿易困脾,使得脾气不升、运化失健,人更容易出现脘腹痞满、精神疲乏、肢体困重的现象,此时喝姜枣茶,能帮助祛湿、健脾、养胃,让夏天过得舒服一些。   生活中你会用生姜吗揭秘生姜的功效  生姜的功效  中医学有“以色治色”的观点,姜表面为黄褐色或灰棕色,内芯为浅黄色,而黄色对应五脏中的脾脏,故而能入脾,为脾脏之药。 脾主运化,喜燥恶湿,姜色黄性温,故能温中止呕。   此外,生姜具有发散通气的作用,比如有助于消灭病毒、致病菌,因此,生姜发散通气而有解毒功效,既能解半夏、天南星、厚朴等药物之毒,又能解鱼蟹和菌类等食物之毒。

  如何应用生姜  感冒风寒感冒初期,头痛、鼻塞、流涕、恶风等症状表现较轻者以生姜10克切丝与红糖或可口可乐煮沸,红糖水、生姜或可乐生姜丝顿服。

  呕吐若胃脘部不适而呕吐者,可以生姜10片与清半夏10克煮水频服,这就是临床常用治疗呕吐的经典名方——小半夏汤。

若呕吐清水、胃脘部隐隐作痛者,可取生姜10克切成丝,饴糖30克,开水泡焖15分钟后,顿服。   妇人腹痛若妇女月经期或产后出现腹部疼痛,喜温喜按着,可用当归20克,生姜30克,羊肉适量,加入适量黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。   值得注意的是,生姜辛温走窜,易助火生热,伤阴动血,因此,有五官肿痛之症者禁食;出血患者慎用;生姜的姜辣素成分易刺激皮肤、黏膜而加重炎症反应,因此,患有疮疡、痔疮、泌尿系感染者禁食;变质的生姜禁食。 因腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质——黄樟素,它能使肝细胞变性,诱发肝癌和食道癌。

(责编:周雨乐、许荩文)。